如果把幸福整体看成已经完成的图景，有一个理论刚好可以告诉我们构成图景的五块拼图，那就是来自马丁·塞利格曼的 PERMA理论。

模型 积极心理学 幸福感 perma perma模型 2025-09-06 18:36  2